寒冷的季節(jié)擋不住旅游達人的出游熱情, 然而在旅途中最讓人關(guān)注的恐怕就是天氣的變化了,
特別是嚴寒氣候?qū)θ梭w的影響以及某些疾病的侵襲。冬季出行您要get到以下幾點。
一定要穿防寒衣物,防止身體失溫。最外層的衣服一定要具有防風性,
比如厚實的羽絨服、毛大衣、呢大衣等,去高寒的地方一定要佩戴帽子和圍巾,
因為人體50%以上的熱量是從頭部和頸部散失的,外出時必須擦好防凍膏。
冬季出行天氣寒冷,極易受寒感冒,所以外出旅行要預備好便于攜帶、治療傷風感冒的藥品。
一般來說北方地區(qū)氣候干燥,建議大家準備一些夏桑菊等清熱沖劑來預防緩解。
冬季遇到雪景忍不住多拍幾張,然而電子快門和攝影機在-20℃以下時,電池就會容易“放電”,
出現(xiàn)快門不能按下等失靈問題。首先一定要把電池保暖,準備好戶外的“熱力貼”,
其次要給相機準備一件防寒衣,在戶外拍照完進入室內(nèi)一定要慢慢緩凍之后再打開。并且多準備一些備用電池。
不要從水溫最燙的池開始,要從水溫最溫和的池水開始浸泡,
每次泡溫泉的時間最好控制在20-30分鐘,如果長時間泡溫泉,則會出現(xiàn)眩暈,
渾身無力等癥狀,泡溫泉浴時盡量閉上雙眼,以冥想的心情,慢慢地深呼吸,
這樣才能真正的釋放身心壓力,達到全面放松。
滑雪是一項速度快、技術(shù)含量極高的運動,并且極易發(fā)生意外傷害,
大家要將個人防護設(shè)備穿戴齊全,遵守滑雪場的規(guī)章制度,進入與自己滑雪水平相當?shù)幕馈?/span>
滑雪前,應(yīng)該學習一些最基本的醫(yī)學知識和急救常識,如受傷如何及時處理,
骨折后應(yīng)采取的措施等,如若發(fā)現(xiàn)他人受傷,切記不可隨意處置和搬動,應(yīng)盡塊向雪場救護人員報告。
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